Tư thế Thiên Đường (03:18)

 Tư thế Hoa Sen (03:27)

 Tư thế Truyền Thống (03:13)

 Tư thế Doggy (03:31)

 Tư thế Kiểu Ếch (03:36)

 Tư thế Nhảy Ếch (03:48)

 Tư thế Kiểu Bướm (04:15)

 Tư thế Quan Sát (04:16)

 Tư thế Ghế Nóng (03:42)

 Tư thế Mở Rộng (04:07)

 Tư thế Gập Người (03:02)

 Tư thế 69 (03:50)

 Tư thế Úp Thìa (03:07)

 Tư thế Úp Thìa Ngược (03:22)

 Tư thế Xoắn Ốc (03:40)

 Tư thế Vũ Công Ba Lê (03:36)

 Tư thế Con Cóc Vui Vẻ (04:06)

 Tư thế Doggy Cửa Sau (04:00)

 Tư thế Nữ Cao Bồi - Cưỡi Ngựa (03:01)

 Tư thế Nữ Cao Bồi Ngược (03:17)

 Tư thế Nhền Nhện Bí Ẩn (02:56)

 Tư thế Nhảy Cừu (02:52)

 Tư thế Sau Ánh Hoàng Hôn (03:51)

 Tư thế Thợ Rèn Và Cá Đe Hư Hỏng (03:18)

 Tư thế La Hán Đẩy Xe Bò (02:41)

 Tư thế Ngọa Hổ Tàng Long (03:45)

 Tư thế Vác Cày Qua Núi (03:15)